Feta-Pinaattipiirakka

1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen ja asettele leivinpaperi piirakkavuoan pohjalle.

2. Tee pinaatti-feta täyte: Sekoita kananmunat kulhossa ja lisää murennettu fetajuusto. Lisää myös silputtu mozzarella ja yhdistä aineet karkeaksi seokseksi.

3. Kuullota babypinaatteja kuumalla pannulla voi-oliiviöljyseoksessa lyhyesti ja lisää sekaan juusto-munaseos. Raasta joukkoon yhden sitruunan kuori ja purista sen mehu.

4. Kypsentäessä sekoita massaa puuhaarukalla reunoilta keskelle, jotta saat munakokkelia muistuttavan rakenteen täytteeseen. Mausta suolalla ja mustapippurilla, ja anna jäähtyä.

5. Voitele piirakkavuoka ja asettele 5-6 filotaikina-arkkia tasaisesti vuoalle. Taita ylimenevät reunat vuoan yli ja sudi kananmunalla.

6. Kaada täyte tasaisesti taikinan päälle. Peitä jäljelle jääneillä filotaikina-arkeilla ja painele reunojen yli menevät osat hyvin kiinni. Leikkaa ylimääräinen taikina piiraalle sopivaksi niin, että vuoan reunan yli jää noin 2 cm taikinaa. Sudi kananmunalla ja rypytä taikina koristeellisesti piiraan päälle.

7. Paista uunissa noin 20 minuuttia, kunnes filotaikina on kuohkeaa ja kullanruskeaa.

Valmistusaika
: 45 min

Feta-pinaattipiirakan historia ja alkuperä

Feta-pinaattipiirakka, joka tunnetaan myös nimellä spanakopita, ammentaa inspiroivat juurensa Välimeren alueelta, erityisesti Kreikasta. Tämä makuelämys yhdistää pinaatin ja fetajuuston erinomaisen yhdistelmän, joka on kehitetty vuosien saatossa paikallisten raaka-aineiden ja ruokakulttuurin vaikutuksesta. Tämä pinaatti-fetapiirakka on saavuttanut suosiota Välimeren maissa ja hurmannut myös suomalaiset herkullisuutensa ja ravitsevuutensa ansiosta.

Feta-pinaattipiirakan valmistaminen

Feta-pinaattipiirakan valmistaminen on helppoa, ja se sopii hyvin sekä arkeen että juhlaan. Aloita valmistelu sulattamalla filotaikina ja valmistelemalla täyte. Tarvitset täytettä varten tuoretta pinaattia, murennettua fetaa, sipulia, valkosipulia ja mausteita, kuten muskottia ja mustapippuria. Kuullota sipuli ja valkosipuli, lisää pinaatti ja anna sen pehmetä. Sekoita joukkoon feta ja mausteet. Kauli taikina, lisää täyte ja taita piirakka muotoon. Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea.

Feta-pinaattipiirakan terveysedut

Feta-pinaattipiirakka on sekä maukas että ravitseva valinta. Pinaatti on loistava raudan, kalsiumin sekä A-, C- ja K-vitamiinien lähde. Fetajuusto puolestaan tuo mukanaan tärkeää proteiinia ja terveellisiä rasvoja. Tämä feta-pinaattipiirakka tukee terveellistä ruokavaliota kohtuudella nautittuna osana monipuolista ruokailua. Vitamiinien ja kivennäisaineiden ansiosta se voi edistää luun terveyttä, immuunijärjestelmän toimintaa sekä yleistä hyvinvointia.

Feta-pinaattipiirakan tarjoilu ja muunnelmat

Feta-pinaattipiirakka on monipuolinen herkku erilaisiin tilanteisiin. Sen voi tarjoilla lämpimänä pääruokana tai kylmänä välipalana. Voit varioida piirakkaa oman makusi mukaan, esimerkiksi lisäämällä aurinkokuivattuja tomaatteja, oliiveja tai yrttejä kuten timjamia tai basilikaa. Kevyempään versioon voi käyttää vähärasvaista fetaa ja lisätä enemmän kasviksia. Tämä herkullinen feta-pinaattipiirakka on täydellinen lisä juhlapöytään tai rentoihin illanviettoihin ystävien kesken.